營養專科營養師

我家毛孩有點胖？
      肥胖是一種文明病，高度發生在現代人身上，也有很高的比例發生在我們的毛孩身上。肥胖問題若不改善，造成的後續代謝症候群會嚴重影響健康，可能使毛孩的壽命減少、因肥胖而衍生的健康問題可能造成不少的醫療開銷。適當的體重管理在眾多生命體中，都是相當重要的。

如何判斷毛孩子是否肥胖？

        體重是判斷能量攝取是否平衡很直接的標準，能量的攝取與消耗若達成平衡，則體重得以維持；若能量攝取過多而大於消耗，能量就會累積並直接反映在體重上。但由於貓狗的品種、體格等個別差異較大，較無法精確計算出標準體重，所以體重並不適合用來作為判斷肥胖的指標，但體重的增減仍可用來推斷毛孩近期的能量攝取狀況，用以輔助幫助毛孩減重。

        我們可使用毛孩的體態評分(body condition score; BCS)來判斷，簡單可用「看不見肋骨線條輪廓，但很容易觸摸到」、「腰圍明顯」來判斷，若前述兩樣都有達到，則可判定其體態為理想狀態。若不容易摸到肋骨且皮下脂肪肥厚、腰身不明顯與腹部無收緊，依程度不同可判定為過重或肥胖，需進行減重。

導致肥胖的原因
◆能量攝取增加：過多的零食、飼料吃到飽

◆結紮後或藥物疾病導致的食慾增加等

◆能量消耗減少：高齡或疾病導致活動下降、運動不足等

◆來自遺傳的易胖體質或品種

如何改善
      肥胖的毛孩需要進行飲食的管理：

◆飲食方面：需減少正餐以外零食的食用、正餐亦需要降低脂肪的含量、增加膳食纖維及水分的攝取、減少高適口性的正餐避免食用過量，但仍需注意維持營養均衡。

◆生活方面：增加能量的消耗，例如增加散步或是其他玩耍的時間、增加基礎代謝率並配合蛋白質的補充。

        肥胖是我們絕對需要重視的問題，若我們能及早發現且立刻開始調整或矯正，會比已經嚴重肥胖再行調整容易得多，因減重要比增重花更多的時間，我們需要先有正確的觀念及恆心，才能好好地幫助毛孩、守護毛孩的健康。